是有的，雖然您的頭痛問題並不一定由不耐症引起，但頭痛與食物不耐症之間是有關係的。如果您曾經深受頭痛問題的困擾，但卻未有發現導致這些問題的成因，那麼您可能患有食物不耐症。

食物不耐症比大多數人所意識的要普遍得多，世界各地包括英國在內，有許多人並不知道他們生活在食物不耐症的環境中。一旦您確定了自己的不耐症，就有辦法控制它，如果您能避免食用引起問題的食物，那您的偏頭痛和頭痛問題可能會消失。

偏頭痛

導致頭痛的原因有很多，但如果您還無法確定自己頭痛的原因，那麼您應該考慮是食物不耐症造成的可能性。儘管有些人聲稱他們可預知偏頭痛發作，但偏頭痛仍然很難擺脫和控制。偏頭痛導致頭痛，耳鳴和噁心，您必須儘快找出自己偏頭痛的原因。

偏頭痛症狀

以下是一些有時被認為導致偏頭痛的食物：

• 咖啡因
• 酒精
• 醃製肉類
• 柑橘類水果
• 辛辣食物

頭痛

如果您找不出頭痛的原因，那麼您應該考慮這是由食物不耐症造成的可能性。但是，如果症狀沒有消失，那您應該立即諮詢您的家庭醫生。頭痛在每個人身上都很常見，這可以是由食物不耐症、疲勞和缺乏攝取食物引起。您可以通過多種方法避免頭痛，包括：

• 多喝水
• 放鬆
• 大量運動

當然，如果你有食物不耐症，以上事情就很難做到，所以最關鍵的是您要知道該症狀是由食物不耐症引起。